Algemeen

Een goede verzorging van voeten en teennagels is heel belangrijk. Uw voeten worden elke dag enorm belast en verdienen daarom die aandacht.
Een paar simpele tips en tricks voor het onderhouden van een gezonde voet.

Knip nagels altijd recht en niet te kort (uw teennagel dient minimaal 1 mm uit te steken voorbij de teen top)
Knip de hoekjes van uw nagels nooit rond af
Vijl uw teennagels glad
Indien u teennagels heeft die de neiging hebben om aan de zijkanten naar binnen te krullen, vraag dan bij mij naar de mogelijkheden om de nagelgroei op een correcte manier te laten verlopen
Droog uw voeten na het wassen altijd heel goed af, ook tussen de tenen
Hou je huid soepel met een goede vochtregulerende crème
Draag schoenen die rondom uw voeten voldoende ruimte bieden.

Schimmelnagels

Schimmelnagels kunnen voorkomen worden.

Wat kunt U zelf doen:

Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
Draag sokken van natuurlijk absorberend materiaal
Draag zoveel mogelijk open schoenen
Wissel regelmatig van schoenen
Draag altijd slippers in openbare wasgelegenheden

Reumatische voet

Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen
Houdt uw gewrichten soepel
Draag steunend en goed zittend schoeisel
Breng regelmatig een bezoek aan de pedicure

Diabetische voet

Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen
Houdt uw gewrichten soepel
Draag steunend en goed zittend schoeisel
Breng regelmatig een bezoek aan de pedicure